こんばんは、
幸せサロン育成コーチのげしあゆみです。
サロンオーナーが自信をつける方法
いつもいつも自信満々の人なんていません。
自信をなくしたり、自己嫌悪になったり、
私も自信をなくして、頭をもたげることなんてしょっちゅうです。
てへぺろ。
そんな時の自分への言葉がけはこうです。
「いいのいいの、今はこれで」
真面目で頑張り屋さんほど、
「頑張らなくちゃ！」「自信を持たなきゃ！」
と自分を追い込んでしまいやすいのですが、
まずは一旦受け入れる。
「あぁ〜私今自信をなくしているなぁ〜」
これが、落ち着きを取り戻す最善の方法です。
この「受け入れる」をすっ飛ばして、
「とにかく頑張ろう！」と思っても
あとでしわ寄せが必ずやってきます。
そうして、受け入れて落ち着いてきた時に
「本当はどうしたいの？」ということを考えていきます。
先日もこんなご相談をいただきました。
「今、独立しようかどうか悩んでいます」
「でも自信がないんです」
自信がないところに対して「自信を持て！気持ちの問題だ！」
というのは、頭ではわかっていても難しい。というか無理ですよね。
「自信」がない『今』出来る事にフォーカス
「自信がない」には理由があります。
「今」の現実とこうなりたいという「未来」の間のギャップ
これを埋めればいいわけです。
まず考えなくてはいけないのが、
【自分にどうにか出来ることなのか・出来ないことなのか】
ということ。
自分にどうにもできないことを悩んでも
あがいてもどうにも出来ないことは
出来ないんだもん(笑)
「自分には出来ないこと」はタイミングを待ったり、
出来る人に任せたりすればいい。
- 集客に自信がない
- 技術に自信がない
- 経営の知識がない
だから『独立なんて自分にはできないんじゃないか？』
というお悩みに至っているわけですが、
これらは全て「自分でどうにか出来ること」です。
つまり
この「ない」→「ある」に変えられればいいわけです。
集客や技術に自信がないなら、学べばいいし、磨けばいい。
経営の知識なんてなくたって、サロンはやっていけるけど
知識があったほうが安心できるなら知識を入れたらいいし
つまり「どうにか出来ること」にフォーカスして、
実際に手を動かす、身体を動かすと
どうにかなっていって、
その成功体験が自信に繋がっていくわけです。
逆を言えば、
「自分にどうにも出来ないこと」にフォーカスして
「やっぱりできないじゃん…」のスパイラルは自分から自信を奪ってしまうわけですね。
自信をなくしたときにもやはり、一番大切なのは
「自分がどうしたいのか？」ということ。
その次に、どうにか出来ることと出来ないことに分けて
どうにか出来ることに集中する、
そうして成功体験を積んで、自信を養っていけばいいのです。
そんなこと言っても、「自信がないから動き出せないんだもん」
そんな時は、これまでの成功体験を数えてみましょう。
自分が喜ばせることが出来た人を数えたり、
半径3mにある、自分が働いて買ったものを眺めたり、
自信は「ある」とか「ない」とかじゃなくて、
数えてみたら「取り戻せる」もの。
もともとあったのに、見えなくなっちゃっているだけなんですね。
私も今、まさに「出来ること」と「出来ないこと」のセグメントに分けたところで
出来ることの中に、このブログを書くことがありました。
ちなみに、
独立するかで悩んでいたその美容師さんからは、
「出来ることから始めてみようと思います！」と
まずは、理想のサロン・お客様を描くことをやってみる、とのこと。
すっっかり、自信を取り戻したようですね。
一度コツを掴めばもう大丈夫。失ってもまた、すぐに取り返せるようになっていきます。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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幸せサロン育成コーチ げしあゆみ