頑張る時は頑張る、頑張らない時は頑張らない！

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こんばんは、

幸せサロン育成コーチのげしあゆみです。

頑張る時は頑張る、頑張らない時は頑張らない！

お正月休み、ぐ〜たらしていますか？

食っちゃ寝してますか？

以前の私は、こういった連休になるといつもソワソワソワソワ、してました。

休むことが苦手だったんですね。

申し訳ないような後ろめたいような、追いていかれる、何か忘れてないか、そんな焦りのようなものがあって。

休んでいても仕事のことが頭から離れなくて、休んだ気がしない。仕事をしていた方が気が楽だから、休むことが苦手、

年に一度くらいしか、連休なんて取らないんだから、もっとしっかり休めばいいのにね。

特に、何も予定のない休日は決まって、結局サロンに行って仕事をしてしまっていました。

もちろん考えるほどにエネルギーが湧いてくるような、わくわくすることならいいんですけどね

あれもやらなきゃ、これもやりかけだった、という「〜ねばならない」の思考は、意識してオフにして、しっかり休むことの重要性が今は良く分かります。

休日の予定を立てることは、仕事を頑張るのと同じくらい大事。

そこで、休みの予定をやりたいことリストにして立てることにしました。

例えば、1月2日〜3日は、

爽やかな気分になるためのランニング(1時間)
お正月休みを満喫ぐーたら(2,3時間)
目標の書き出し(2時間)
初売りセール
スーパー銭湯
モクモク会(黙々作業に取り掛かる会)

グータラもリストに入れるます。

それでグータラしちゃったな〜、という後ろめたさを感じなくなります。

目的もセットで書いておくと、タスクをこなすことが目的になって、「出来た・出来なかった」というジャッジをして終わり、ということになりません。

お休みのやりたいことリストは、「50%できればOK」「次の日に持ち越してもOK」「嫌ならやらなくてOK」などとゆる〜く、考えるのが最大のポイント。

ランニングとかモクモク会は、友達と一緒にやります。

そんな風に、面倒くさくなっちゃいそうだな〜、というものはなるべく誰かと一緒にやるようにしてます。

モクモク会のススメ

モクモク会はね、本を読んだり、ブログを書いたり、パソコン系のタスクをやっつけたり、事業計画を考えたり、その名の通り「黙々と」仕事・作業をする会で、

週に一度は経営者仲間ややりたいことに向かっている同志で開催しています。

もちろん一人でモクモク会になることもあるんですけど、受験勉強をみんなでやると頑張れたあの感じ。

自分に楽しくやれる環境を用意してあげるのも大事ですよね。連休は、モクモク会の時間を多めにとるようにしています。

ちなみに今日の私のモクモク会のテーマは、読みたかった本を一気に読めているので、そのアウトプットのための書き出しをしています。

あとこのブログを書いたり。戦略を練ったり。

仕事とは違う、自分の人間性を磨くための勉強をしたり、人の役に立てる力を養う時間、というイメージです。

稲盛さんや柳生さんなど、日本を牽引するスーパー経営者とお話しする機会が何度かあったんですが、

みなさん、こういう自分と向き合う時間・自分を修練する時間を結構多めに、しっかり確保しているんですよね。その真似っこから始めたモクモク会です。

経営者にとって、お休みは大事なセルフコントロール。

どんな休日を過ごしたかで、どんな仕事をするかは決まってくると思います。

(ホントこれ、昔の私に教えてあげたい)

やるべきこと、じゃなくてやりたいこと、自分を修練することに使うと、充実した休みを過ごせますね。

仕事のために休むのか、休みのために仕事をするのか、どちらが先でもいいんですけど、

いい仕事といい休日はセット。

どうしたらいい仕事ができるかを考えるように、どうしたらいい休日を過ごせるのか？を考えることは同じ価値で大事、ということ。

自分なりの工夫やアイディアで、取り組んでいきたいですね。

モクモク会のメンバー募集中でーす！♡

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。

明日もあなたのサロンが幸せでありますように。

幸せサロン育成コーチげしあゆみ

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