幸せサロン育成コーチ
げしあゆみからのメッセージ
- 「私なんて」と思い、自分の商品の価値を伝えられない
- 自己肯定感が低く、肝心なところで自信がもてない
- 自分を褒められない、認められない
- セルフイメージを上げられない
- 自分が何者かが分からなくなってしまった
みなさんは、ご存知ですか？
ビジネスをしていく上でセルフイメージを上げること、下がっても上げる方法を知っている、ということは間違いなく「成功するための必須スキル」です。
実は、セルフイメージの分しか売れないし稼げない、人にも頼めない、単価も上げられないのです。
私は、これまでコーチングとかNLP、心理学を学んできましたが、
結局どの学問も「自分が大丈夫になる方法」は教えてくれませんでした。
そこで気づいたのが、まずは「自分のことを信頼してあげたい」
という気持ちがないと何も始まらない、ということ。
売上のために、スタッフのために、とか
自分以外の何かや誰かのためにしてあげようと思っても、
セルフイメージを上げることはできません。
そして、また自分を責めたりダメ出ししたり、
人に頼らないで一人で頑張ってしまったり…
私は、延々そのループを繰り返していた時期がありました。
これは、悪いクセのようなもので、右利きを左利きに矯正するくらい大変なことです。
なので、気合と根性で止めようとしてもほぼ100%挫折してしまいます。
本気で自分を変えるために必要なのは努力とか根性じゃない！
環境とツールが必要です！
【ツール】とは、ノートとかリマインダーとか、
セルフトークとか、「やり方・アイテム」です。
【環境】とは、次の3つの「間」からできています。
①空間
この空間が自分を大切にする環境になっていることが大切です。
例えば散らかっていたり、仕事に集中しにくい環境で無理やり仕事をさせようとしたり、というのは「自分を大切にしていない」ことになります。
②時間
技術者じゃなくて経営者になりたいと思っているのに、経営者の時間を全然取っていない、ということはありませんか。
これは自分の気持ちを尊重できていない状態で、結局は経営者になる許可を自分に出せていないということになります。
③仲間
自分にメリットがある人とだけ付き合いましょう、ということではなく、 既に自分の理想を叶えている人との関わり合いを持つ時間や 理想の自分になろうとしていることを受け入れてくれる人、との関わりを作っていく、ということが必要です。
この付き合う人によって、人生ってほぼ決まってしまうと思ってます。
そのためにも、自分がどんなことを言っても受け入れてくれる、否定されない、安全な「居場所」は、 自分が変わろうと思っている時こそ絶対に必要です。
この3つを変える・選ぶことが
環境を変えることにつながっていきます。
セルフイメージを上げるための
「やり方とツール」そして
「環境（①空間②時間③仲間）」を
徹底的に実践する講座を作りしました！
「やり方とツール」そして
「環境（①空間②時間③仲間）」を
徹底的に実践する講座を作りしました！
「私、最高！道場」 を募集します！
全部で30テーマの「書き出しワーク」や「セルフトークワーク」を3日に1回お送りします。
無理なく、でも確実にセルフイメージが上がるワークなので、
取り組んでいくと、3ヶ月後には自分にOKを出して、セルフイメージが自分史上最高に高まる状態を実現できます。
私がワークの意義や意図、やり方、失敗例、ポイントを解説している「ガイド動画」をお送りします。
ワークに慣れていない方や、やり方が不安な方も安心してお取り組みいただけます。
私の記入例や、他の方の回答を見ることで「なるほど〜」「それもいいな！」と一人では決して得られない気づきや学びを受け取れます。
ほぼ週1でLIVE配信にて過去開催された”グループセッション”のアーカイブ動画（1回60〜90分）。
自分が本当に変わりたい！と思った時、何よりも大切なのは、「同じ目線で頑張る仲間」の存在です。
挑戦や変化、怖いはGO！を「肯定・応援してくれる仲間」と一緒に取り組んでいただくことができます。
自信たっぷりでキラキラ輝いて見える人も、私と同じことに悩んだり、落ち込んだりしているんだということに気が付きました。
その解決方法を知っているか知らないか、実践するかしないか、その違いだけなのかなと感じました。
セルフイメージは、上がったり下がったりしても良いのか！という大きな気づきがありました。
下がっても上げる術を知っておけば良いというお話や、げしさんご自身のお話、お客様のエピソードなど貴重なお話を伺えて自分もそうなって行きたいと思えました。
課題の例にあった通り、ネガティブな事があった時に相手の気持ちがわからなかったり、お客様の真意がわからなかったりで確かに不安になっているなぁ…と気づきました。
自分のこともしかり、わからないから不安になるし考えがまとまらずにモヤモヤしてしまうんだと思いました。自分に聞くがいちばん大事かも！と凄く思いました。
同じように思って頑張っている人がいると思えることが、こんなにも勇気をくれることだと今回初めて知りました。
同じ美容業のオーナーが集まっているところも、私としては凄く居心地がよく感じました。
価格
このプログラムを受けてセルフイメージが上がらない方が難しい！
というくらいの自信を持ってお届けするワークとグループセッション。
3ヶ月であなたの自己肯定感を上げて、ビジネスや人生を加速させる価格は、
一般価格44,000円→
読者さま特別価格33,000円
安心して、
読者さま特別価格33,000円
安心して、
ご参加いただけます
- 1回あたりのワークにかかる時間は平均10分前後。お忙しい方や小さいお子さんがいる方にも続けやすいボリュームです。
- ワークの取り掛かり方や事例も盛り込んだ「ガイド動画」も一緒にお届けするので、やり方がわからない方も安心して実践できます。
- もし3日に1回のワークに取り掛かれていなくても、大丈夫。
ワークシートもガイド動画も期限はありませんので、無理のないタイミングで少しずつお取り組みください。
一歩ずつでも取り組んでいければ、必ず自己肯定感は上がっていきます。 - LIVE配信は3ヶ月間アーカイブが見放題になっていますので、リアルタイムで参加できなくてもOK。途中入退室も大丈夫です。
- お顔出しや本名でご参加いただかなくて大丈夫。安心・安全な環境で、「私、最高！」マインドを大切に育ててください。
| 価格 | |
|---|---|
| 期間 | 3ヶ月間 |
| コンテンツ | 【①ワーク】 ・3日に1回×3ヶ月（計30ワーク） ・セルフイメージを上げるワークシート×120ページ 【②ガイド動画】 ・ワークがはじめての方でも安心！全30個のワークそれぞれのやり方や解答例・事例をご紹介するガイド動画付き 【③グループセッションアーカイブ動画】 ・過去のメンバーのグループセッションのアーカイブ動画（計10回） ※ペアワークの様子は録画されていません 【④メンバーコミュニティ】 ・チャットグループによるメンバーコミュニティ/げしあゆみへの直接相談 ・げしあゆみがリアルタイムでワークを実践している様子や他のメンバーとのシェア、つながりを受け取れます |
| グループセッションについて | リアルタイムでご参加いただけない方にも安心なアーカイブ動画を何度でもご視聴いただけます 途中入退室OK お顔出ししなくてOK、スッピン大歓迎 ワークに取り組めていなくてもOK 録音録画はご遠慮ください |
| 返品特約 | 本プログラムに返品保証はございません。お客様都合によるキャンセル・返品は一切受けかねます。 |
| 受講規約 | こちらをご確認ください |
| プライバシーポリシー | こちらをご確認ください |
プログラムの詳細
私最高道場！30ワークタイトル
- Day.1 自分が変化させたいジャンルを知る
- Day.2 うまくいっていない原因を探る
- Day.3 ☆理想の自分モデルを思い描く
- Day.4 自分を知る
- Day.5 自分に向いていること・合ってるやり方を知る
- Day.6 自分の軌跡を労う
- Day.7 自分の望みを具体的にする
- Day.8 1億円あったらやりたい事・やめたい事
- Day.9 アファメーションをつくる
- Day.10 ★イメージトレーニング
- Day.11 ★セルフトークを置き換える
- Day.12 ★自分にOKを出す・自分褒めカレンダー
- Day.13 ☆成功者インタビュー・ファンからの手紙
- Day.14 ★成功リハーサル(台本)
- Day.15 お祝いを計画する・前祝いをする
- Day.16 未完了タスクをなくす・落ち込みリストをつくる
- Day.17 お金への思い込みを書き換える
- Day.18 ★お金を使った後の感情を先取りする
- Day.19 ★価格じゃなくて「感情」で買い物する(感謝)
- Day.20 ほしい金額が似合う自分になる(節約より稼ぐ)
- Day.21 ★1日・1ヶ月・1年を意図する
- Day.22 ☆自分を励ます「親友ノート」
- Day.23 ★自分の望みを尊重する「実現ノート」
- Day.24 ★自己効力感を味わう「できたことノート」
- Day.25 ☆環境セッティング①空間 パワースポット
- Day.26 ☆環境セッティング②時間 プライオリティ
- Day.27 環境セッティング③仲間 メンター・メイト
- Day.28 ★自分も相手も尊重する伝え方「アサーティブ」
- Day.29 ★未来の自分から・過去の自分へのメッセージ
- Day.30 このプログラムでの変化を振り返る
「真面目に、ちゃんと」ではなく「いかにリラックスして自分を楽しませてあげるか」というマインドセットでご参加くださいね！
最後に
こんにちは、幸せサロン育成コーチのげしあゆみです。
実は、過去の私は、もう本当に残酷なくらいセルフイメージ低かったんです（笑）
子供の頃から、日常的だった両親からの体罰と、
いつも姉と母の陰口に猜疑心でいっぱいになって、
2度のいじめ体験のうち小学生の時は半年以上
クラス全員と先生から無視されていたり・・・。
「私は誰からも愛されていない」「私は人から嫌われやすい」というまさに自分への（セルフ）イメージを持っていました。
実は、過去の私は、もう本当に残酷なくらいセルフイメージ低かったんです（笑）
子供の頃から、日常的だった両親からの体罰と、
いつも姉と母の陰口に猜疑心でいっぱいになって、
2度のいじめ体験のうち小学生の時は半年以上
クラス全員と先生から無視されていたり・・・。
「私は誰からも愛されていない」「私は人から嫌われやすい」というまさに自分への（セルフ）イメージを持っていました。
私はまずダメンズにハマり、さんざん傷ついて、不安から来る「愛されたい！」「成功したい！」と思っている自分を変えたい、と思って起業。
でも、「ない」からスタートするといくらその上に実績を積み上げても「ない」なんですよね。
そのことにようやく気づけたのは、スタッフが（ほぼ）全員やめた時でした。
このままじゃ私は、自分も周りも幸せにできない、とようやく気づきました。
信じるに値しない自分だと思えても、
どんな自分も「信じる」と決意することからしか始められない、と。
そこで、コーチングとかNLP、心理学とか学んできましたが、私は一人ぼっちで何年もかけて取り掛かったので、
本当に苦しくて、くじけては元に戻って、変われない自分に嫌気が差すこともありました。
だからこそ、あなたには「一人で頑張る」じゃダメで、
「みんなで頑張る」という環境を自分に用意してあげて欲しいんですね。
そして、この「3ヶ月」という期間は、
「人が新しいことを習慣化するために必要な期間」にもなります。
3ヶ月継続できたことは、つまり歯磨きのように何も考えなくても、
頑張らなくても自然にできるような習慣になります。
人生が変わる3ヶ月、と言えば大袈裟に聞こえてしまうかもしれないけど
でも本当に「あの3ヶ月でしっかり自分と向き合って、
自分を信頼できるようになったから」と後で必ず言える3ヶ月になると思います。
ぜひあなたのご参加をお待ちしています。
お申し込みはこちら
注1：*は、必須項目です。