こんばんは、 幸せサロン育成コーチのげしあゆみです。
#美容室 #エステサロン #ネイルサロン #自己犠牲 #セルフイメージ #自己肯定感 #売上アップ
自己肯定感が低いままで売上を上げるのは無理
休みを削ってまで予約受けて、頑張ってるのに全然報われない…
朝から晩まで、自分を犠牲にして頑張っているのに成果が出ないって、辛いですよね。
私も開業当初って定休日も設けてなかったし、 お客様に合わせてお店を開けてるような状態だったので、 休みもほとんど取れていなかった…。
その割に売上も全然伸びなかったし、自信を持ってセールスをすることもできていなかった。だから単価もずっと低いまんまでした。
自分を犠牲にしながら頑張ってしまっているサロンオーナーさんって、実はとっても多いんです。
でもその頑張り方を続けることはできません。
私の場合は2年間休みなく働いて、お昼休憩もままならない状態を続けていた時、ついに体を壊して過労で入院するという事態になってしまったんです。
結局ね、多くのお客様にすっごいご迷惑をおかけすることになっちゃったわけなんだけど、お店に戻ったら今度はスタッフのほとんどから辞めたいって言われて、 「こんなに頑張ってきたのに、誰も幸せにできなかったんだ」っていう挫折経験だけが残りました。
こんな辛い思い、絶対あなたにはしてほしくない。
だから、今日は自己犠牲を手放して、自分を大切にしながらサロンビジネスをうまくいかせるその具体的な方法をご紹介します。
幸せに稼いでいる人に自己肯定感が低い人はいない
まず、幸せに稼いでいる人の中で自己肯定感が低い人っていうのはいないんです。
自分を受容していて、自分を肯定できている。
だからこそ自分を活かすことができていくんです。
その幸せに稼ぐためには絶対に欠かせない「セルフイメージ」を上げる、具体的な3つのステップをご紹介していきますね。
ステップ1：自分一人の時間を取る
自己犠牲をしてしまう方、自分を後回しにしてしまう方って、優しい方が多いんですよね。 なのでお客様といたらお客様が最優先になっちゃうし、家族といたら家族が最優先になっていってしまいます。
なのでまずは、自分を最優先にできる時間の確保っていうところから始めていってみてください。
本当に週に1回、1時間の時間でもいいので、その時間だけは自分がやりたいことをする、食べたいものを食べる、行きたい場所に行くっていうような形で、自分のリクエストに全て答えてあげるような時間を取っていってみてほしい。
実際にやっていただくと分かるんですが、本当にこれだけで自己肯定感ってメキメキ上がっていきます。
「自分を大切にしてるな～」っていう実感がついてくるし、自分を大切にするために、喜ばせるには何をすればいいのかなっていうことも分かってくるから。
やっぱり頭で分かっていることと、体で体感することって、雲泥の差があります。
自己肯定感っていう感覚って、自分が体感して、実際に感じて味わっていけるものですからね。
ステップ2：「空間」と「人」を見直す
セルフイメージに影響している要素って全部で3つあります。
1つ目が時間、2つ目が空間、3つ目が人間ということで、どれも「間」という字が入っているんですが、この時間・空間・人間がセルフイメージにすごく大きな影響を与えているということをまず知ってほしい。
例えば空間。
散らかっているところ、片付いていないところ、汚れているところは、なるべく早い段階できれいにしたり片付けていったりしてください。
ぐっちゃぐちゃになっていたりとか汚いところ、汚れているところっていうのを自分に見せてしまうだけで、セルフイメージが下がりやすくなっていく。
ご自分が働いているお店やサロンも一緒です。
妥協して選んだ棚を使っていたりしませんか？
そんな風に小物一つ取っても、自分の気分が上がるようなアイテム、「お客様、これで喜んでもらえるかな」っていうことを想像しながら選んだアイテムだけをお店に置くようにしていってください。
行くだけで気分が上がるような、そんなパワースポットのようなサロンになっていくことができます。
次に人間関係。 まずはドリームキラーといった自分を否定してくる人や、自分の可能性を阻害するような人とは距離をとっていくようにしてください。
明らかに「この人といるとエネルギーを奪われるな」とか「会う前と会った後で、すごいどっと疲れちゃうんだよな」っていう方、そういう方とはエネルギーが合っていない可能性がすごく高い。
そういう人が良いとか悪いとかっていうことではなく、合っていない人なわけなので、距離を取ったり付き合い方を変えていくように、少しずつ取り組んでいってみてください。
ステップ3：セルフトークを変える
セルフトークって、要は自分の頭の中で自分と会話しているやり取りのことなんですが、このセルフトーク、実に1日に6万回されていると言われています。
そのなんと8割はネガティブなもので構成されているんですね。
これは本来、人間には恒常性やホメオスタシスという機能が備わっていて、生命を維持するために、ネガティブなことやリスクやデメリットというのに意識が向くようになっているからなんです。
だからこそ意識的に、このセルフトークをなるべくネガティブなものではなく、自分にとって心地いい言葉に変えていきましょう。
ただし、「今月も売上悪かったらどうしよう」っていう不安な言葉が浮かんだら、それに対して「そんなこと思っちゃいけない」とか「もっと前向きに捉えないと」みたいな感じで、無理やりポジティブにするのはお勧めしません。 必ずリバウンドをしてしまいます。
そういうふうに辛い気持ちや不安な気持ち、ネガティブな感情に蓋をしてしまうと、それはいつか必ず爆発してしまいます。
まずは、そのネガティブな気持ちを受容してあげることから始めてください。
そうすると自分の状態やエネルギーがまずフラットになっていって、 そんなタイミングでいいアイデアが自然と湧いてくるようになります。
この３ステップを21日間続けていってもらえれば、必ずあなたの自己肯定感は上がっていって、それにつられるようにして売上が上がっていきます。
「マインドでこんなに売上って変わるんだ！」っていうことを、絶対に実感していただけると思います。
今日からでも取り組んでくださいね！
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